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脾胃差的人如何調養(yǎng)
病情描述:
我最近應酬太多，經(jīng)常喝酒、暴飲暴食，造成脾胃較差，請問我該如何調養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    調理脾胃的方法有飲食調理、中藥調理等。1.飲食調理：脾胃虛弱的人平時要多吃小米粥、燕麥粥、薏米、山藥、紅棗等，平時要多吃易消化的食物。其次，不要吃辛辣、油膩的食物，盡量不要喝酒，避免引起腸胃不適。2.中藥調理：如果是脾胃虛寒，可以口服黃芪建中湯或者是小建中湯。如果是脾虛濕盛者，可以口服參靈白術散。如果脾胃虛弱，有腸胃方面的問題，需要在醫(yī)生的指導下進行治療。
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