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黑米養(yǎng)胃還是傷胃
病情描述:
黑米養(yǎng)胃還是傷胃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    黑米養(yǎng)胃。黑米中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的鐵元素能促進(jìn)人體造血功能，加速血液循環(huán)。長期適量食用具有養(yǎng)胃健脾、延緩衰老、明目活血的功效。中醫(yī)認(rèn)為黑米具有養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)腎氣等作用，西醫(yī)認(rèn)為黑米粥可減輕胃部壓力，利于病情恢復(fù)。日常食用黑米前，應(yīng)將其外皮泡軟除去，避免消化不良的患者無法消化。
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