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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃小米粥可以減肥嗎？
病情描述:
每天吃小米粥可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    每天吃小米粥一般是不能達(dá)到減肥效果的，小米是沒有減肥功效的。小米粥里面有一定量的維生素和微量元素，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且還可增強(qiáng)自身的免疫力和抗病能力，不會(huì)對(duì)減肥造成影響。若是想要減肥，需要去醫(yī)院做吸脂手術(shù)，通過(guò)手術(shù)能直接將體內(nèi)多余的脂肪組織處理出來(lái)，從而能達(dá)到立竿見影的減肥瘦身效果。
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想要去除黃褐斑首先需要注意防曬，每天早晨可以喝一杯溫開水，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素；還應(yīng)該多喝檸檬水補(bǔ)充維生素c，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，如果黃褐斑的情況比較嚴(yán)重，則建議使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品。
怎樣祛除臉上的黃褐斑
如果想要有效祛除臉上的黃褐斑，就可以口服或注射維生素C以及硫代硫酸鈉等藥物，并配合涂抹氫醌霜一類外用藥膏。同時(shí)患者也可選擇內(nèi)服柴胡健脾散等中藥方，且可外用紫草外洗方，還可借助于激光祛除斑點(diǎn)。