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如何按摩能夠補(bǔ)腎呢
病情描述:
如何按摩能夠補(bǔ)腎呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    身體中有很多的穴位，每個穴位對應(yīng)的器官都是不同的，按摩也是能幫助補(bǔ)腎的，但是一定要掌握好方法和穴位，將兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣，也可以經(jīng)常按摩足底的涌泉穴，中醫(yī)認(rèn)為，腳心是人體濁氣下降的地方，經(jīng)常摩擦，可益精補(bǔ)腎、防止早衰。
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