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吃山楂對(duì)人體好處是什么
病情描述:
吃山楂對(duì)人體好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    山楂的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值很高。維生素C、鈣的含量都名列果蔬前茅。此外還含有鐵、尼克酸以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，可阻斷并減少自由基的生成，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌、消食積、助消化的功效。除此之外，山楂也能降血脂，降低血清膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
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