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淮山健胃粥怎樣做營養(yǎng)
病情描述:
淮山健胃粥怎樣做營養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    淮山是一種中藥材，也可以當(dāng)成藥膳，經(jīng)常做粥吃，可以調(diào)理孩子厭食，挑食的毛病。白米洗凈，煮成黏狀備用；蔥、淮山（一種山藥）50克切塊；瘦豬肉200克切塊過水備用。適量清水煮滾，放入淮山、芡實(shí)、豬肉、大米；大火煮10分鐘，轉(zhuǎn)入小火煲至大米成稀粥，以少許調(diào)味料調(diào)味即可。
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