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常吃蘋果可以排除宿便嗎
病情描述:
常吃蘋果可以排除宿便嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    蘋果有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，每天堅持吃一個蘋果就能保證腸道循環(huán)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，達(dá)到消除宿便的效果。
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