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辣椒如何吃不上火
病情描述:
辣椒如何吃不上火
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    盡量不要長期吃辣。建議烹調(diào)前先把辣椒在醋里泡一會(huì)兒，或在烹調(diào)辣菜時(shí)加點(diǎn)醋，也可緩解上火。吃辣菜，主食最好選粗糧，因?yàn)槠?a href="http://www.028tfnet.cn/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。
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