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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補氣養(yǎng)血如何飲食
病情描述:
今天我感覺老是渾身無力，醫(yī)生說需要補氣血，補氣養(yǎng)血如何飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    補氣養(yǎng)血在飲食上要充分的補充淀粉類的食物，并且還要有規(guī)律地飲食安排好一日三餐等。補氣養(yǎng)血吃紅棗、花生、胡蘿卜、山藥和龍眼或者是動物肝臟等食物比較好，也可以在醫(yī)生的指導下服用益氣養(yǎng)血口服液或者是十全大補丸等，還可以參加體育活動，增強體質，提高身體的抵抗力等。在用藥期間要禁忌油膩辛辣刺激性的食物，比如火鍋、蔥、姜、蒜以及辣椒等。
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