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肚子大如何減掉大肚子
病情描述:
我肚子特別大，想要減掉大肚子，肚子大如何減掉大肚子？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    肚子大想要減掉大肚子可以通過控制飲食習(xí)慣的方式在平時飲食上盡量不要吃任何高熱量以及高脂肪類的食物，可以選擇吃一些膳食纖維以及維生素含量比較高的食物，比如燕麥和土豆等。同時也要配合運(yùn)動鍛煉，每天需要堅(jiān)持做仰臥起坐或者是俯臥撐等運(yùn)動，能夠消耗體內(nèi)一些質(zhì)量以及油脂，有利于減肚子。
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去黃褐斑最有效的方法
去黃褐斑最有效的方法主要有藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、微針治療、日常防護(hù)等。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合...
長了很多黃褐斑怎么治療好
長了很多黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線暴露、激素變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關(guān)。1、防曬護(hù)理嚴(yán)格防曬是改善黃褐斑的基礎(chǔ)措施，紫外線會刺激黑色素細(xì)胞...