想要減小腿上的肌肉，一般可以選擇
有氧運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等方法達(dá)到效果。愛美者一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行手術(shù)，具體分析如下：
1.有氧運(yùn)動(dòng)：一般有氧運(yùn)動(dòng)可以有效達(dá)到的減小腿肌肉的效果。愛美者可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行長期的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、騎自行車等，且合理膳食，達(dá)到更好的效果。
2.
抽脂手術(shù)：愛美者一般可以采用抽脂手術(shù)，吸出腿上多余的脂肪，達(dá)到
瘦腿不長肌的肉效果，愛美者可到正規(guī)的醫(yī)療整形醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。
