一般情況下，腿靠墻90度能瘦腿，但是要注意掌握好姿勢，并且需要長期堅(jiān)持，才可以看到瘦腿的實(shí)際效果，還可以通過
注射瘦腿針來達(dá)到瘦腿目的，具體分析如下：
1.靠墻瘦腿：腿靠墻90度可以加速腿部局部血液循環(huán)，消除腿部過多的脂肪，能幫助我們達(dá)到瘦腿的目的，但是在靠墻時要注意姿勢，姿勢不正確，可能達(dá)不到滿意的效果，每晚睡覺之前平躺于床上，臀部靠墻兩腿抬起，堅(jiān)持15-20分鐘左右腿部向上貼墻時，身體也要處于放松的狀態(tài)，這樣效果會更明顯。如果身體比較僵硬，初次練習(xí)者，使用的墊枕應(yīng)該降低一些，腿離墻的距離略遠(yuǎn)一點(diǎn)為宜。
2.注射瘦腿針：瘦腿針目前常用的藥物為肉毒素，通過將肉毒素注射到小腿腓腸肌，使肌肉失去功能而萎縮，來達(dá)到
瘦小腿、改善小腿外形的效果，愛美者要選擇有美容資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行注射。
