一般情況下，大腿根、小腿很粗且有肉可以通過開合跳、下蹲等
運動瘦下來，如果想快速
減肥，建議到正規(guī)醫(yī)院進行抽脂、光纖溶脂等手術(shù)。具體分析如下：
大腿根、小腿很粗且有肉可能是因為長期缺乏運動，導(dǎo)致
脂肪堆積。一般可以通過開合跳、下蹲等方式瘦下來，建議愛美者結(jié)合健康飲食，可以達到更好的減肥效果。但運動瘦身需要達到一定運動量脂肪才可能進行燃燒，如果沒辦法長期堅持但想要瘦身的愛美者，建議到正規(guī)醫(yī)院通過抽脂、光纖溶脂等手術(shù)來達到瘦大腿根和小腿肉的目的。
