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跳繩能瘦肚子嗎
病情描述:
我的肚子上有很多的肉，我想通過跳繩的方式減去，請問跳繩能瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    通常情況下，跳繩能瘦肚子。
    跳繩時需要不斷的消耗體內(nèi)的能量重復彈跳的動作，從而會對腹部的脂肪造成分解，使脂肪燃燒掉，導致脂肪變少。因此跳繩一般能瘦肚子。偶爾跳繩不能達到明顯瘦肚子的效果，需要長期堅持才會有明顯的效果。
    瘦肚子還可以去正規(guī)的醫(yī)療美容機構進行腹部抽脂術、激光溶脂法等方式進行改善?？梢允垢共康闹咀兩?，從而達到瘦身的效果。
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