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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
慢走能減肥嗎
病情描述:
最近一段時(shí)間看到操場(chǎng)有好多人在慢走，我也有這個(gè)打算，想問(wèn)一下慢走可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    慢走一般能減肥，效果可能不是太明顯。
    慢走也屬于一種運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中身體的脂肪會(huì)被消耗掉一部分，因?yàn)槁叩倪\(yùn)動(dòng)量比較小，減肥的效果也不是太明顯，如果愛(ài)美人士想要快速減肥，可以通過(guò)吸脂術(shù)、超聲溶脂術(shù)瘦身，這些方法可以消除體內(nèi)的脂肪，可以起到瘦身的作用，需要到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)做。
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