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滾珠減肥
病情描述:
跟小姐妹抱怨自己胖了，結(jié)果她給我推薦滾珠減肥，滾珠減肥是啥，有效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    通常情況下，滾珠減肥是一種較為輕松的減肥方法，具體分析如下：
    滾珠減肥實際上就是利用滾珠按摩身體，讓滾珠反復(fù)輕壓按摩部位，以此來刺激該部位的肌肉運動。用滾珠按摩在一定程度上可以加速按摩部位的新陳代謝以及熱量消耗，但是單純運用這一種減肥方法難以看到明顯的效果。求美者可將滾珠與瘦身精油配合使用，另外平時還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，減少高糖、高油、高鹽食物的攝入。
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