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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么海鮮減肥
病情描述:
身體比較肥胖，想要減肥，妹妹說(shuō)可以吃海鮮減肥，想知道吃什么海鮮能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般吃什么海鮮都不可以減肥，建議通過(guò)控制飲食的攝入量、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等方式進(jìn)行減肥。
    1.控制飲食的攝入量：如果平時(shí)喜歡暴飲暴食，就會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，所以平時(shí)要控制飲食的攝入量。
    2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：平時(shí)要避免熬夜，保持充足睡眠，避免給自己太大的壓力，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂的情況。
    如果愛(ài)美人士肥胖癥狀較為嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑通過(guò)抽脂術(shù)、注射溶脂針等方式進(jìn)行減肥。
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