權(quán)威問(wèn)答
皮膚干可通過(guò)增加環(huán)境濕度、調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用保濕產(chǎn)品和就醫(yī)治療等方式改善。皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、過(guò)度清潔、皮膚屏障受損和疾病因素等原因引起。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)或暖氣環(huán)境，有助于減少皮膚水分蒸發(fā)。
減少洗澡頻率，水溫不宜過(guò)高，避免使用強(qiáng)堿性清潔產(chǎn)品，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜。
選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或甘油的保濕劑，可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、凡士林或維生素E乳。
可能與特應(yīng)性皮炎、魚鱗病或甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脫屑、瘙癢或皸裂等癥狀。需就醫(yī)確診后使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或口服左甲狀腺素鈉等藥物。
日?？蛇m量食用深海魚、堅(jiān)果、橄欖油和牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免抓撓和過(guò)度去角質(zhì)，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就診。
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