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權(quán)威問(wèn)答

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產(chǎn)后修復(fù)需要做么
病情描述:
產(chǎn)后修復(fù)需要做么
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    產(chǎn)后修復(fù)通常建議進(jìn)行，有助于恢復(fù)盆底肌功能、改善腹直肌分離、緩解腰背疼痛、預(yù)防尿失禁等問(wèn)題。

    1、盆底肌修復(fù)

    妊娠和分娩可能導(dǎo)致盆底肌松弛，表現(xiàn)為漏尿或器官脫垂?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)或電刺激治療改善，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。

    2、腹直肌恢復(fù)

    約60%產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離，超過(guò)2指寬需介入。采用腹式呼吸訓(xùn)練結(jié)合束腹帶輔助，分離超過(guò)3厘米需醫(yī)療干預(yù)。

    3、形體矯正

    產(chǎn)后骨盆前傾和脊柱代償性彎曲常見(jiàn)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)可逐步矯正，哺乳期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

    4、心理調(diào)適

    產(chǎn)后抑郁發(fā)生率約15%，需保證睡眠并建立社會(huì)支持系統(tǒng)。癥狀持續(xù)兩周以上建議心理門(mén)診評(píng)估。

    建議產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)由醫(yī)生評(píng)估修復(fù)需求，哺乳期女性選擇修復(fù)項(xiàng)目時(shí)需注意安全性，結(jié)合自身恢復(fù)情況循序漸進(jìn)。

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