權(quán)威問(wèn)答
早射可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早射可能與心理壓力、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、神經(jīng)傳導(dǎo)異常等因素有關(guān)。
心理因素在早射中起重要作用，焦慮、緊張或抑郁情緒可能導(dǎo)致射精控制能力下降。認(rèn)知行為療法有助于調(diào)整對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。專業(yè)心理咨詢可幫助識(shí)別并處理潛在的心理沖突，建立健康的性心理模式。
停-動(dòng)法和擠壓法等行為訓(xùn)練能幫助提高射精控制能力。通過(guò)規(guī)律練習(xí)可逐漸延長(zhǎng)性交時(shí)間，建議每周進(jìn)行2-3次訓(xùn)練。盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)控制射精的肌肉力量，需持續(xù)練習(xí)3-6個(gè)月見(jiàn)效。
鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。
腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸，肝郁氣滯型可用逍遙丸。針灸選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，配合艾灸效果更佳。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，一般需要3個(gè)月以上療程。
選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)適用于嚴(yán)重早射且保守治療無(wú)效者。包皮環(huán)切術(shù)可降低龜頭敏感度。手術(shù)存在感覺(jué)減退、勃起功能障礙等風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評(píng)估適應(yīng)癥。
改善早射需綜合治療，建立規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。飲食可適當(dāng)增加核桃、牡蠣等富含鋅元素食物。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于改善整體健康狀況。戒煙限酒，控制體重，避免穿緊身內(nèi)褲。治療期間伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同制定合理的性期望。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
