如果出現入睡困難、睡眠質量差，患者可以遵醫(yī)囑吃健腦丸、地西泮片、百樂眠膠囊等藥物緩解癥狀。睡眠障礙表現為入睡困難、睡眠維持困難，導致睡眠滿意度下降，可能是因為心理因素、精神壓力過大導致的。如果患者長期睡眠質量差，可能會使得身體出現氣血虧虛、心腎不交等情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用健腦丸進行治療。健腦丸是一種養(yǎng)血
安神、補腎健腦的中成藥，主要由當歸、肉蓯蓉（鹽炙）、天竺黃、龍齒（煅）、山藥、琥珀、五味子（酒蒸）、丹參等19味中藥制成，具有補腎健腦、養(yǎng)血安神的功效，適合
失眠多夢、記憶力減退、頭暈等人群吃。服用健腦丸后，患者能感受到睡眠質量開始好轉、記憶力明顯加強、頭暈的癥狀也逐漸緩解的情況。此外，患者還可以遵醫(yī)囑同地西泮片、百樂眠膠囊等藥物聯合使用，具有鎮(zhèn)靜催眠的效果，能夠提升睡眠質量。日常生活中，患者還應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免
熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。
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