急性腸胃炎吃哪些東西比較好

消化內(nèi)科編輯健康真相官

69次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-03 11:09:22

急性腸胃炎患者可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥泥、藕粉、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散顆粒、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊、復(fù)方黃連素片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能夠為急性腸胃炎患者提供能量。小米粥中的膳食纖維含量較低，不會對胃腸黏膜造成刺激，有助于緩解腹瀉癥狀。小米粥還含有一定量的維生素B族，可以幫助改善胃腸功能。建議將小米粥煮至軟爛，避免添加過多糖分或油脂。

2、蒸蘋果

蒸蘋果含有豐富的果膠，能夠吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，減輕腹瀉癥狀。蘋果經(jīng)過蒸煮后，纖維素軟化，更容易消化吸收。蒸蘋果還含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于補充因腹瀉流失的營養(yǎng)素。建議去皮蒸煮，避免攝入過多纖維刺激腸道。

3、山藥泥

山藥含有豐富的淀粉酶和多酚氧化酶，能夠幫助消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。山藥中的黏液蛋白可以保護胃黏膜，緩解炎癥反應(yīng)。山藥還含有多種氨基酸和微量元素，有助于恢復(fù)體力。建議將山藥蒸熟后搗成泥狀，更容易消化吸收。

4、藕粉

藕粉具有收斂作用，能夠減輕腹瀉癥狀。藕粉含有豐富的碳水化合物，能夠快速為身體提供能量。藕粉還含有一定量的維生素和礦物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)。建議用溫水沖調(diào)成糊狀，避免過濃或過稀。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含有益生菌，可以幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。酸奶中的蛋白質(zhì)易于消化吸收，能夠補充營養(yǎng)。酸奶還含有鈣質(zhì)和其他礦物質(zhì)，有助于維持電解質(zhì)平衡。建議選擇無糖或低糖的低脂酸奶，避免空腹飲用。

二、藥物

1、蒙脫石散顆粒

蒙脫石散顆粒能夠吸附腸道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素，減輕腹瀉癥狀。該藥物對消化道黏膜有覆蓋保護作用，能夠提高黏膜屏障的防御功能。蒙脫石散顆粒不被人體吸收，不良反應(yīng)較少。使用時應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑，避免與其他藥物同時服用。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能夠預(yù)防和糾正脫水。該藥物能夠補充因腹瀉和嘔吐丟失的水分和電解質(zhì)，維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。口服補液鹽散應(yīng)按照說明書比例配制，少量多次服用。嚴(yán)重脫水患者應(yīng)及時就醫(yī)。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊含有益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。該藥物可以抑制致病菌生長，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊還能夠增強腸道免疫功能，促進黏膜修復(fù)。服用時應(yīng)避免與抗生素同時使用。

4、諾氟沙星膠囊

諾氟沙星膠囊是喹諾酮類抗生素，適用于細(xì)菌性胃腸炎。該藥物能夠抑制細(xì)菌DNA旋轉(zhuǎn)酶，起到殺菌作用。諾氟沙星膠囊對多數(shù)腸道致病菌有良好抗菌活性。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免長期或過量服用，孕婦和兒童慎用。

5、復(fù)方黃連素片

復(fù)方黃連素片具有抗菌消炎作用，適用于感染性腹瀉。該藥物含有鹽酸小檗堿等成分，能夠抑制腸道致病菌生長。復(fù)方黃連素片還能夠減少腸道分泌，緩解腹瀉癥狀。服用時可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，一般不影響繼續(xù)用藥。

急性腸胃炎患者在恢復(fù)期間應(yīng)保持清淡飲食，避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。建議少量多餐，逐步增加食物種類和攝入量。注意補充水分，可以適量飲用淡鹽水或米湯。保持充足休息，避免過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免交叉感染。恢復(fù)期間可適當(dāng)進行輕度活動，促進胃腸功能恢復(fù)。

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