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寶寶一般滿12個月后可嘗試少量軟爛米飯,具體時間與咀嚼能力發(fā)育、消化功能成熟度、輔食添加進(jìn)度、個體差異等因素有關(guān)。
12月齡后乳牙萌出數(shù)量增加,咀嚼肌逐漸發(fā)育完善,可處理軟質(zhì)顆粒食物。家長需觀察寶寶能否用牙齦碾碎食物。
1歲左右胰腺淀粉酶分泌接近成人水平,具備消化淀粉類食物的生理基礎(chǔ)。初次添加時家長需將米飯煮至糊狀。
需確保已順利接受米粉、蔬菜泥等基礎(chǔ)輔食2-3個月,無過敏或消化不良表現(xiàn)。家長應(yīng)遵循由稀到稠的過渡原則。
早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩寶寶可能需延遲至18個月。家長需根據(jù)兒科醫(yī)生評估調(diào)整添加時間。
初期建議選用胚芽米或粥油,每餐不超過2湯匙,搭配碎菜末或肉末保證營養(yǎng)均衡,出現(xiàn)干嘔或便秘需暫停并咨詢醫(yī)生。