權(quán)威問(wèn)答
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感冒期間可以適量食用金針菇。金針菇富含多糖類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，但需注意避免辛辣烹飪方式，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀。
含β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫，建議清炒或煮湯，避免油炸刺激咽喉。
含芥子油苷具有抗炎作用，適合燉煮食用。
潤(rùn)肺止咳，可蒸煮后連湯食用。
姜辣素促進(jìn)血液循環(huán)，建議切絲煮水飲用。
緩解發(fā)熱頭痛，需警惕肝功能異常者禁用。
非甾體抗炎藥，胃腸潰瘍患者慎用。
抗組胺藥改善鼻塞流涕，可能引起嗜睡。
祛痰劑稀釋呼吸道分泌物，心功能不全者需評(píng)估使用。
感冒期間應(yīng)保持每日飲水超過(guò)1500毫升，發(fā)熱時(shí)可用溫水擦浴物理降溫，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)膿性痰液需及時(shí)就醫(yī)。
