權(quán)威問(wèn)答
關(guān)節(jié)骨頭具有一定的自愈能力，修復(fù)程度主要與損傷類(lèi)型、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
輕微骨裂或軟骨磨損可通過(guò)成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞動(dòng)態(tài)平衡實(shí)現(xiàn)修復(fù)，嚴(yán)重骨折需醫(yī)療干預(yù)。
兒童青少年因生長(zhǎng)激素活躍自愈能力較強(qiáng)，老年人因鈣流失和成骨細(xì)胞活性下降修復(fù)緩慢。
充足鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)攝入可促進(jìn)骨基質(zhì)合成，營(yíng)養(yǎng)不良者愈合速度顯著降低。
骨質(zhì)疏松、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)持續(xù)破壞骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，需先控制原發(fā)病才能實(shí)現(xiàn)有效修復(fù)。
日常保證奶制品、深綠色蔬菜等富鈣食物攝入，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，損傷后及時(shí)就醫(yī)評(píng)估修復(fù)情況。
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