權(quán)威問答
關節(jié)炎疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、關節(jié)保護訓練、手術治療等方式緩解。關節(jié)炎疼痛通常由關節(jié)勞損、炎癥反應、軟骨退化、免疫異常等原因引起。
關節(jié)受涼或輕度勞損時，每日用40℃左右熱毛巾外敷患處，配合紅外線照射可促進局部血液循環(huán)。避免熱敷時間過長導致皮膚燙傷。
炎癥反應或軟骨損傷時，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏控制炎癥。需警惕胃腸道不良反應。
進行水中浮力訓練或直腿抬高鍛煉，減輕關節(jié)負荷。肥胖患者需控制體重，行走時使用手杖分擔壓力。避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)磨損的活動。
嚴重關節(jié)畸形或保守治療無效時，可選擇關節(jié)鏡清理術去除游離體，晚期患者需進行人工關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。
日常注意關節(jié)保暖，適量補充牛奶、深海魚等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物，疼痛急性期減少關節(jié)活動量。
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