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兩膝蓋冰涼可能由血液循環(huán)不良、膝關(guān)節(jié)退行性變、甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。

1、血液循環(huán)不良

久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下肢血流緩慢，表現(xiàn)為膝蓋局部溫度降低。建議加強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng)，穿戴保暖護(hù)膝，避免長時(shí)間保持同一姿勢。

2、膝關(guān)節(jié)退行性變

骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血供減少，常伴隨晨僵和活動(dòng)受限。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊等藥物改善癥狀。

3、甲狀腺功能減退

代謝率降低會(huì)引起肢體末端發(fā)涼，多伴有乏力、體重增加。需檢測甲狀腺功能，必要時(shí)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片進(jìn)行治療。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳可導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，出現(xiàn)異常溫度感知。需嚴(yán)格控糖，可配合甲鈷胺、依帕司他等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

日常可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)熱敷或艾灸，避免直接吹冷風(fēng)，若伴隨疼痛麻木需及時(shí)排查血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。