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玫瑰花泡水喝的好處

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玫瑰花泡水喝的好處

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

玫瑰花泡水喝有助于緩解焦慮、改善皮膚狀態(tài)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和促進(jìn)消化，適合日常養(yǎng)生飲用。
1、緩解焦慮
玫瑰花含芳香物質(zhì)，能舒緩神經(jīng)緊張，減輕焦慮情緒。飲用時(shí)可搭配少量蜂蜜增強(qiáng)效果。
2、美容養(yǎng)顏
玫瑰花富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，能減少皮膚氧化損傷，長(zhǎng)期飲用有助于改善膚色暗沉。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
玫瑰花中的活性成分可溫和調(diào)節(jié)雌激素水平，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)有一定輔助改善作用。
4、促進(jìn)消化
玫瑰花茶能刺激消化液分泌，緩解飯后腹脹。胃腸功能較弱者建議飯后溫飲。
建議選擇無(wú)農(nóng)藥殘留的干燥玫瑰花蕾，每次取3-5朵用80℃溫水沖泡，避免空腹飲用。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。

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