月經(jīng)推遲可能由精神壓力、體重驟變、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物干預等方式改善。
長期焦慮或緊張會抑制下丘腦功能,導致促性腺激素分泌異常。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能造成閉經(jīng)。需逐步恢復均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥有關,常伴隨脫發(fā)、溢乳??勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲磺酸溴隱亭片等藥物調(diào)節(jié)。
雄激素過高和胰島素抵抗是主要誘因,表現(xiàn)為痤瘡、多毛。常用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行周期調(diào)整。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食,若推遲超過3個月需及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。