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減肥可通過(guò)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)療干預(yù)實(shí)現(xiàn)，主要方法包括營(yíng)養(yǎng)科膳食指導(dǎo)、內(nèi)分泌科代謝調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科康復(fù)訓(xùn)練、減重代謝外科手術(shù)。

1、營(yíng)養(yǎng)科膳食指導(dǎo)

由注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化低熱量飲食方案，通過(guò)調(diào)整三大營(yíng)養(yǎng)素比例實(shí)現(xiàn)科學(xué)減重，需配合定期體成分監(jiān)測(cè)。

2、內(nèi)分泌科代謝調(diào)節(jié)

針對(duì)多囊卵巢綜合征等代謝性疾病導(dǎo)致的肥胖，可能使用二甲雙胍等藥物改善胰島素抵抗，需配合激素水平檢測(cè)。

3、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科康復(fù)訓(xùn)練

由康復(fù)治療師設(shè)計(jì)抗阻與有氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng)處方，通過(guò)代謝當(dāng)量計(jì)算控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適用于關(guān)節(jié)損傷患者的減重需求。

4、減重代謝外科手術(shù)

對(duì)BMI超過(guò)32.5的嚴(yán)重肥胖患者，可考慮腹腔鏡袖狀胃切除術(shù)等術(shù)式，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證及術(shù)后營(yíng)養(yǎng)管理。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定長(zhǎng)期體重管理計(jì)劃，結(jié)合飲食控制與規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免自行使用減肥藥物或極端節(jié)食方法。