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月經(jīng)來前肚子疼可能由激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、飲食調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降可能導(dǎo)致子宮收縮引發(fā)疼痛，建議保持腹部保暖，避免生冷食物，適當(dāng)飲用姜茶緩解不適。

2、前列腺素分泌增加

前列腺素過量分泌會(huì)增強(qiáng)子宮收縮強(qiáng)度，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥抑制前列腺素合成。

3、盆腔充血

經(jīng)前期盆腔血管擴(kuò)張可能壓迫神經(jīng)，表現(xiàn)為下腹墜脹感，可通過膝胸臥位緩解壓力，避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，需通過超聲檢查確診，臨床常用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物或腹腔鏡手術(shù)治療。

日常建議記錄疼痛周期與程度，攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血需及時(shí)婦科就診。