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枸杞老姜茶的功效與作用
病情描述:
枸杞老姜茶的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    枸杞老姜茶具有溫中散寒、補(bǔ)益肝腎、增強(qiáng)免疫、緩解疲勞等功效，適合體質(zhì)虛寒、免疫力低下及長期疲勞人群適量飲用。

    1、溫中散寒

    老姜性溫，能促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼癥狀；枸杞可輔助調(diào)理脾胃虛寒，兩者合用增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。

    2、補(bǔ)益肝腎

    枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，有助于滋養(yǎng)肝腎陰血；老姜可促進(jìn)代謝廢物排出，減輕肝腎負(fù)擔(dān)，適合長期用眼過度或熬夜者。

    3、增強(qiáng)免疫

    枸杞中的枸杞多糖能激活免疫細(xì)胞，老姜含姜辣素具有抗炎作用，聯(lián)合飲用可提升呼吸道黏膜防御能力，降低感冒概率。

    4、緩解疲勞

    枸杞富含抗氧化物質(zhì)幫助清除自由基，老姜能促進(jìn)能量代謝，改善運(yùn)動后乳酸堆積，適合體力勞動者或腦力透支者飲用。

    飲用時(shí)建議避開空腹時(shí)段，陰虛火旺者應(yīng)減少姜片用量，持續(xù)飲用超過兩周需間隔3-5天，避免溫補(bǔ)過度引起口干咽痛。

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