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七八十歲高血壓可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物、血壓監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥管理等方式治療。高血壓通常由動(dòng)脈硬化、鹽敏感、腎功能減退、藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步，避免吸煙和過量飲酒。

2、降壓藥物

常用降壓藥包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇單藥或聯(lián)合用藥，注意監(jiān)測(cè)肝腎功能和電解質(zhì)。

3、血壓監(jiān)測(cè)

建議每日早晚定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，注意測(cè)量前靜坐5分鐘，避免測(cè)量前飲用咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

4、并發(fā)癥管理

定期檢查心腦腎等靶器官功能，控制血糖血脂，預(yù)防腦卒中和心肌梗死，必要時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)評(píng)估治療效果。

老年高血壓患者需注意避免快速降壓導(dǎo)致低血壓，起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢，季節(jié)交替時(shí)加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)頭暈等癥狀及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。