權(quán)威問答
腳底筋膜炎可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該病通常由足部過度使用、結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、慢性勞損等原因引起。
減少跑跳等負(fù)重活動(dòng)，使用足弓支撐墊減輕筋膜牽拉，急性期可冰敷緩解疼痛。
超聲波治療或沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，拉伸運(yùn)動(dòng)能改善足底筋膜柔韌性。
可能與足部生物力學(xué)異常、炎癥介質(zhì)釋放有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步劇痛、足跟壓痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
保守治療無效者可考慮筋膜松解術(shù)，開放性手術(shù)或內(nèi)鏡手術(shù)均可選擇。
日常建議選擇軟底鞋并控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸。
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