權(quán)威問答
感冒發(fā)燒期間可以適量吃海鮮，但需注意避免辛辣刺激性烹飪方式。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于免疫調(diào)節(jié)，但過敏體質(zhì)或胃腸功能較弱者應(yīng)謹慎。
海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白能幫助修復(fù)組織，三文魚、牡蠣等含有的鋅元素可促進免疫細胞活性，適合清淡蒸煮后食用。
感冒期間胃腸功能可能減弱，油炸或辛辣烹飪的海鮮可能加重消化負擔(dān)，建議選擇易吸收的魚類或貝類。
部分人群對蝦蟹類海鮮存在過敏反應(yīng)，發(fā)燒時免疫系統(tǒng)敏感，首次食用新種類海鮮需格外警惕過敏癥狀。
細菌性感冒伴隨腹瀉時，生冷海鮮可能刺激胃腸黏膜，此時應(yīng)暫停食用刺身或未充分加熱的海產(chǎn)品。
感冒期間可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥物，同時保持飲食清淡，避免海鮮與寒性食物同食加重癥狀。
