酒后嘔吐后可以適量吃橘子，橘子富含維生素C和水分，有助于緩解胃部不適，但過量食用可能刺激胃腸黏膜。
1、補充水分
橘子含水量高，能幫助補充嘔吐后流失的體液，預防脫水。
2、緩解惡心
橘子清新的氣味和酸甜口感可能減輕惡心感，但酸性成分可能加重胃部刺激。
3、營養(yǎng)補充
橘子含有豐富的維生素C和鉀元素，有助于恢復電解質(zhì)平衡。
4、胃腸刺激
橘子中的有機酸可能刺激敏感的胃黏膜，建議少量分次食用，避免加重不適。
酒后嘔吐后建議先飲用溫水，待胃部穩(wěn)定后再少量食用橘子，同時避免空腹飲酒和過量飲酒。
