權(quán)威問答
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手腳麻木可能由生理性壓迫、維生素缺乏、糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、控制血糖、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
長時間保持同一姿勢導(dǎo)致神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為局部麻木感。建議定時活動肢體，避免久坐久站，無須特殊治療。
維生素B1、B12缺乏會影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，伴隨乏力癥狀?？赏ㄟ^攝入瘦肉、全谷物補充，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1片、復(fù)合維生素B等藥物。
長期高血糖損傷周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性麻木伴刺痛感。需嚴(yán)格控制血糖，可遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等藥物。
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致上肢麻木，常伴頸部疼痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、物理治療改善，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。
日常注意保持適度運動，避免長時間低頭或蹺二郎腿，麻木持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。
