權(quán)威問答
頸椎病的早期癥狀主要有頸部僵硬、肩背酸痛、頭暈頭痛、上肢麻木等表現(xiàn)。
晨起或久坐后頸部活動受限，可能因肌肉勞損或椎間盤退變引起，可通過熱敷和頸部拉伸緩解。
肩胛區(qū)持續(xù)性鈍痛，與長期低頭或神經(jīng)根受壓有關(guān)，建議調(diào)整坐姿并配合局部理療。
椎動脈供血不足導(dǎo)致的眩暈，常在轉(zhuǎn)頭時加重，需避免突然轉(zhuǎn)頭動作并進行頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練。
神經(jīng)根受壓引發(fā)單側(cè)手指刺痛感，夜間癥狀明顯，必要時需進行頸椎牽引治療。
出現(xiàn)上述癥狀時應(yīng)減少低頭時間，選擇高度適中的枕頭，定期進行頸椎保健操鍛煉。
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