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山楂能天天泡水喝嗎
病情描述:
山楂能天天泡水喝嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    山楂可以適量天天泡水飲用，但長期過量可能引起胃腸不適。山楂泡水飲用主要與個(gè)人體質(zhì)、飲用量、飲用時(shí)間、特殊健康狀況等因素有關(guān)。

    1、體質(zhì)因素

    胃腸功能較弱者長期飲用可能加重反酸癥狀，建議根據(jù)自身耐受性調(diào)整飲用頻率。

    2、飲用量

    每日山楂干用量建議控制在10克以內(nèi)，過量攝入有機(jī)酸可能刺激胃黏膜。

    3、飲用時(shí)間

    避免空腹飲用，餐后1小時(shí)飲用可減少對胃腸道的直接刺激。

    4、特殊狀況

    孕婦、胃潰瘍患者等特殊人群應(yīng)咨詢醫(yī)師，山楂中的鞣質(zhì)可能影響鐵劑吸收。

    飲用時(shí)可搭配枸杞、陳皮等食材中和酸性，出現(xiàn)胃部不適需立即停用并就醫(yī)。

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