手指甲月牙是甲母質新生的角蛋白細胞在甲板根部形成的白色弧形區(qū)域,醫(yī)學上稱為甲半月,主要反映指甲生長速度,與營養(yǎng)狀況、血液循環(huán)、甲母質功能、遺傳因素等因素有關。
蛋白質或維生素缺乏可能導致月牙變小,建議均衡攝入雞蛋、魚類、乳制品等優(yōu)質蛋白及新鮮蔬菜水果。
末梢循環(huán)不良時月牙可能模糊,可通過手部按摩、保暖改善,長期異常需排查貧血或心血管疾病。
甲母質細胞活性降低常見于老年人,表現為月牙減少,若無其他癥狀通常屬于生理性改變。
部分人群天生月牙不明顯,與甲床解剖結構相關,此類情況無須特殊干預。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持指甲健康,若月牙短期內突然消失或伴隨指甲變形、顏色改變,建議皮膚科就診。