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骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)矯正等方式干預(yù)。

1. 關(guān)節(jié)退行性變

年齡增長導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，機體代償性形成骨贅。日常需減少爬樓梯等負重活動，疼痛時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。

2. 長期勞損

重體力勞動或運動過度造成關(guān)節(jié)反復(fù)微損傷，刺激骨膜異常增生。建議調(diào)整勞動姿勢，佩戴護具，急性期可短期使用洛索洛芬鈉貼劑緩解局部炎癥。

3. 代謝異常

甲狀旁腺功能亢進等疾病導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，可能引發(fā)廣泛性骨質(zhì)增生。需治療原發(fā)病，同時配合阿侖膦酸鈉片抑制破骨細胞活性，補充維生素D3調(diào)節(jié)鈣吸收。

4. 遺傳因素

家族性骨關(guān)節(jié)病基因突變可提前誘發(fā)骨質(zhì)增生。此類患者需定期監(jiān)測骨關(guān)節(jié)狀態(tài)，早期可聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊和玻璃酸鈉注射液營養(yǎng)軟骨。

日常保持適度運動如游泳，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，飲食注意補充乳制品和深綠色蔬菜，出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限或持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)評估。