權(quán)威問(wèn)答
白發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。
部分人群存在早白發(fā)家族史，毛囊黑色素細(xì)胞提前凋亡導(dǎo)致。建議加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理，避免頻繁染燙，可遵醫(yī)囑使用首烏片、精烏膠囊、七寶美髯丹等中成藥調(diào)理。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加速黑色素細(xì)胞耗竭。需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行冥想或深呼吸練習(xí)，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
缺乏銅鐵鋅等微量元素及維生素B12會(huì)影響黑色素合成。日常多食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜，可配合服用多維元素片、蛋白鋅、維生素B族等補(bǔ)充劑。
甲亢或甲減會(huì)干擾毛囊代謝周期。伴隨體重異常變化、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)檢測(cè)甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。
建議減少吹風(fēng)機(jī)高溫刺激，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)短期內(nèi)急劇增加需排查自身免疫性疾病可能。
