吃中藥發(fā)胖可能與藥物成分促進食欲、水鈉潴留、代謝調(diào)節(jié)異常、基礎(chǔ)疾病未控制等因素有關(guān),可通過調(diào)整用藥方案、飲食管理、運動干預(yù)、中醫(yī)辨證調(diào)理等方式改善。
部分中藥含甘草、黨參等成分可能引起水鈉潴留,表現(xiàn)為暫時性體重增加。建議咨詢醫(yī)生調(diào)整方劑,避免長期使用含甘草制劑,必要時可改用茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材。
滋補類中藥如黃芪、熟地黃可能增強胃腸吸收功能,導(dǎo)致熱量攝入過剩。需控制高糖高脂飲食,增加膳食纖維攝入,優(yōu)先選擇瘦肉、綠葉蔬菜等低熱量食物。
甲狀腺功能減退等基礎(chǔ)疾病患者服用中藥可能出現(xiàn)代謝異常。需監(jiān)測促甲狀腺激素水平,聯(lián)合使用左甲狀腺素鈉片、夏枯草等調(diào)節(jié)代謝藥物。
方劑中補益藥占比過高可能打破體質(zhì)平衡。建議復(fù)診調(diào)整配伍比例,陰虛火旺者可加知母、黃柏,痰濕體質(zhì)者可加蒼術(shù)、陳皮等化濕藥。
服藥期間建議每周測量體脂率,保持每天30分鐘有氧運動,若持續(xù)體重增長超過2公斤應(yīng)及時復(fù)診評估方劑合理性。