權(quán)威問答
打呼?？赡芘c咽炎有關(guān)。打呼嚕的常見原因包括咽部炎癥、肥胖、鼻中隔偏曲、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)取?/p>
慢性咽炎可能導(dǎo)致咽部黏膜充血腫脹，氣道狹窄引發(fā)打呼嚕。治療需控制炎癥，可遵醫(yī)囑使用咽炎片、西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液。
頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善癥狀。
鼻腔結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致呼吸不暢，可能需手術(shù)矯正。伴隨鼻塞、頭痛等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診。
仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道，嘗試側(cè)臥睡姿可緩解，必要時(shí)使用體位矯正枕。
長期打呼嚕伴白天嗜睡者建議進(jìn)行睡眠監(jiān)測，日常避免睡前飲酒，保持室內(nèi)濕度適宜。
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