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寶寶睡覺頻繁醒怎么回事
病情描述:
寶寶睡覺頻繁醒怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    寶寶睡覺頻繁醒可能由生理性因素、環(huán)境干擾、胃腸不適、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律喂養(yǎng)、補充營養(yǎng)素等方式改善。

    1、生理性因素：

    嬰兒睡眠周期短，深淺睡眠交替頻繁屬于正?，F(xiàn)象。家長需保持耐心，避免過度干預，可嘗試輕拍安撫幫助接覺。

    2、環(huán)境干擾：

    室溫過高過低、衣物不適、噪音光線刺激可能導致易醒。建議家長保持臥室溫度在24-26℃，使用透氣棉質(zhì)寢具，夜間使用小夜燈。

    3、胃腸不適：

    可能與喂養(yǎng)不當、乳糖不耐受有關，常伴隨哭鬧、腹脹。家長需注意拍嗝，母乳媽媽忌口產(chǎn)氣食物，必要時遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

    4、缺鈣：

    維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為夜驚、多汗。建議每日補充維生素D3滴劑400IU，多進行戶外活動促進鈣吸收。

    若調(diào)整后仍頻繁夜醒或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應及時就診兒科排除中耳炎、過敏等疾病因素。白天適當增加大運動鍛煉有助于延長夜間睡眠時長。

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