直徑小于5毫米的腎結(jié)石通??勺孕信懦?,實際排出概率受結(jié)石位置、輸尿管寬度、飲水量、運動量等因素影響。
位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出難度較大,而下段結(jié)石更易隨尿液排出,可增加跳躍運動幫助移位。
正常成人輸尿管直徑約2-3毫米,先天狹窄或存在炎癥水腫時會阻礙結(jié)石通過,需通過超聲評估解剖結(jié)構(gòu)。
每日飲水超過2000毫升能增加尿流沖刷作用,推薦分次飲用溫水,避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。
適度跑跳運動利用重力促進(jìn)結(jié)石移動,但腎絞痛發(fā)作時應(yīng)暫?;顒?,及時就醫(yī)評估是否需藥物解痙止痛。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診,結(jié)石直徑超過6毫米或合并腎積水時建議體外沖擊波碎石等醫(yī)療干預(yù)。