感冒時(shí)建議多喝水。適量增加水分?jǐn)z入有助于緩解鼻塞、稀釋痰液、預(yù)防脫水,并促進(jìn)代謝廢物排出。
溫水或淡鹽水可濕潤(rùn)鼻腔黏膜,減輕充血腫脹。避免飲用含糖飲料,以免加重炎癥反應(yīng)。
充足水分能降低呼吸道分泌物黏稠度,更易咳出??膳浜鲜褂靡阴0腚装彼犷w粒等祛痰藥物。
發(fā)熱出汗會(huì)導(dǎo)致體液流失,每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。出現(xiàn)尿量減少或口渴需及時(shí)補(bǔ)液。
水分加速循環(huán)有助于清除病毒毒素??蛇m量飲用維生素C泡騰片溶液,但腎功能不全者需控制飲水量。
合并心腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量,同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì),避免單純大量飲用白開(kāi)水。