干百合可通過煮粥、燉湯、泡茶、制作甜品等方式潤肺止咳，適合陰虛肺燥引起的干咳少痰。
1、煮粥：
干百合與粳米同煮成粥，搭配銀耳或蓮子增強滋陰潤肺功效，適合早晚食用。
2、燉湯：
干百合與雪梨、川貝母燉湯，可緩解燥咳咽干，注意體質(zhì)虛寒者減少用量。
3、泡茶：
干百合切片與麥冬、羅漢果沸水沖泡，對咽喉干癢有舒緩作用，建議溫熱飲用。
4、制作甜品：
干百合與冰糖、桂花蒸制甜羹，潤肺同時改善口感，糖尿病患者需控制糖分。
食用干百合期間應避免辛辣刺激食物，長期咳嗽或痰中帶血需及時就醫(yī)排查肺部疾病。
