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胳膊脫臼可通過復(fù)位固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式徹底恢復(fù)。脫臼通常由外傷、關(guān)節(jié)松弛、肌肉無力、先天性關(guān)節(jié)發(fā)育不良等原因引起。

1、復(fù)位固定

急性期需由醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，隨后用繃帶或支具固定2-3周。固定期間避免患肢負(fù)重，防止關(guān)節(jié)再次移位。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。腫脹嚴(yán)重者可配合邁之靈片等消腫藥物。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后需逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鐘擺運動、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度與肌肉力量。訓(xùn)練強度應(yīng)循序漸進(jìn)。

4、定期復(fù)查

恢復(fù)期間需定期拍攝X光片評估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)反復(fù)脫臼，可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)盂唇或韌帶。

恢復(fù)期保持高蛋白飲食，適當(dāng)補充鈣質(zhì)與維生素D，避免患側(cè)突然發(fā)力或劇烈運動。三個月內(nèi)禁止提重物及對抗性運動。