權威問答
谷丙轉氨酶升高可通過調整生活方式、控制基礎疾病、藥物干預及定期監(jiān)測等方式降低，常見原因包括脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝損傷及藥物性肝損害。
減少高脂飲食和酒精攝入，增加有氧運動，有助于改善脂肪肝導致的轉氨酶升高。每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜加重肝臟負擔。
病毒性肝炎患者需抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋等藥物。糖尿病患者應穩(wěn)定血糖，高血壓患者需控制血壓達標，減少對肝臟的繼發(fā)損害。
在醫(yī)生指導下可選用護肝藥物，如水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、復方甘草酸苷片等，適用于藥物性或酒精性肝損傷。避免自行服用可能傷肝的中成藥或保健品。
每3-6個月復查肝功能，超聲檢查評估肝臟形態(tài)變化。若轉氨酶持續(xù)超過正常值3倍或伴黃疸，需及時肝病科就診排查肝硬化等嚴重病變。
日?？蛇m量食用燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，避免腌制及霉變食品，保持規(guī)律作息配合適度運動。
